Ka hortagga iyo dayactirka hore ee tuubooyinka daabacaadda ee UV-ga ayaa si weyn u yareyn doona suurtagalnimada in tuubooyinka la xiro iyo sidoo kale waxay yareyn doontaa khasaaraha ka dhasha qashinka habka daabacaadda.
1. Godka afka lagu xidho gacanta laguma taaban karo si looga hortago oksaydheynta, mana jiro dareere sida biyo oo ku daadanaya dushiisa.
2. Marka la rakibayo, is-dhexgalka af-xidhka ayaa la isku waafajinayaa, fiilada fidsan ayaa si sax ah loogu xirayaa, mana lagu xidhi karo si adag, haddii kale af-xidhku si caadi ah uma shaqayn doono.
3. Khad, dareere nadiifin, iwm. ma geli karaan godka afka. Ka dib marka lagu nadiifiyo aalkolo, dharka aan tolnayn ayaa nuugi doona qalalan.
4. Marka afka la isticmaalayo, fur qalabka qaboojinta si aad u ilaaliso jawi wanaagsan oo kulaylka lagu kala firdhiyo si looga fogaado dhaawac fudud oo soo gaara wareegga afka.
5. Korontada taagan waxay waxyeello weyn u geysan kartaa wareegga madaxa daabacaadda. Markaad shaqeyneyso madaxa daabacaadda ama aad taabaneyso looxa fiilada madaxa daabacaadda, ku rakib silig dhulka ah si aad uga takhalusto korontada taagan.
6. Haddii madaxa daabacaadda laga gooyo inta lagu jiro daabacaadda, waa in la hakiyo daabacaadda si loo riixo khad; haddii madaxa daabacadu uu si xun u xiran yahay, madaxa daabacaadda waxaa lagu nadiifin karaa dareere nadiifin ah, ka dibna khadka waa la nuugi karaa.
7. Ka dib marka nadiifinta la dhammeeyo, ku rid buufinta iftiinka ah 10-15 jeer muddo 5 ilbiriqsi ah si aad u hubiso socodka siman ee kanaalka afka laga qaato iyo ka hortagga midabku inuu noqdo mid khafiif ah.
8. Ka dib marka daabacaadda la dhammeeyo, dib ugu celi afka meesha qoyaanka leh ee ku taal khadku ka dibna dareeraha nadiifinta ku daadi.
9. Nadiifin fudud: isticmaal maro aan tolnayn iyo dareere kale oo nadiifinta afka si aad u nadiifiso khadka ka baxsan afka, oo isticmaal caws si aad u nuugto khadkii ku haray afka si afka looga furo afka.
10. Nadiifin dhexdhexaad ah: Kahor intaadan nadiifin, sirinjiga ku buuxi tuubo nadiifin dareere nadiifin ah; marka aad nadiifinayso, marka hore ka fur tuubada khadka, ka dibna geli tuubada nadiifinta marinka khadka ee tuubada, si dareeraha nadiifinta ee cadaadiska leh uu uga soo qulqulo tuubada khadka ee tuubada. Geli afka ilaa khadka ku jira tuubada laga maydho.
11. Nadiifin qoto dheer: Afka daloolada leh xirmidda afka waa in laga saaraa oo si fiican loo nadiifiyaa. Waxaa la qooyn karaa muddo dheer (iyadoo khadku ku milmayo afka daloolada) muddo 24 saacadood ah. Ma fududa in aad aad u dheeraato si looga fogaado daxalka godadka afka daloolada gudaha.
12. Noocyada kala duwan ee tuubooyinka waxay u dhigmaan noocyada kala duwan ee dareeraha nadiifinta. Nadiifinta tuubooyinka waa inay isticmaashaa dareere nadiifin oo u gaar ah khad si looga hortago in dareere nadiifin oo kala duwan ay mirdheeyaan tuubooyinka ama ay si aan dhammaystirnayn u nadiifiyaan.
Waqtiga boostada: Luulyo-17-2025