Waxaan ku adkeysaneynaa aragtida horumarka 'heer sare ah, qaab nololeed, daacadnimo iyo hoos udhac ah oo lagu soo bandhigo bixiye weyn
Waxaan ku adkeysaneynaa aragtida horumarka 'heer sare ah, waxqabadka, daacadnimada iyo qaab-hoose-ilaa-dhulka oo lagu soo bandhigo bixiye weyn oo lagu sameeyoKiiska Teleefoonka Shiinaha ee loogu talagalay daabacaha iyo kiiska kiiska casriga ah ee daabacaadda, Shirkaddayadu waxay daboolaysaa aag 20, 000 mitir oo mitir ah. Waxaan hadda haysannaa in kabadan 200 oo shaqaale, koox farsamo oo aqoon leh, oo ah khibrad 15 sano ah, shaqooyin heersare ah, tayo xasilloon oo la isku halleyn karo, sicirka tartanka, waa sida aan wax u soo saarno oo ku filan, sidan oo kale ayaan uga dhigeynaa macaamiisheenna. Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, hubi inaad ka labalabeyso inaad nala soo xiriirto.
Way fududahay in la arko sababta daabacaadda UV ay ka sarreysay farsamooyinka biyaha ee ku saleysan biyaha iyo sababta loo filayo inay sii wadato sii kordheynta caanka. Kaliya maaha habka xawaareynta wax soo saarka - macnaha in ka badan ayaa la sameeyaa waqti ka yar - sicirka diidmada ayaa la dhimay maadaama tayada ay ka sarreyso. Doorashada daabacaadda UV ee hababka daabacaadda dhaqameedku waxay noqon karaan farqiga u dhexeeya soo saarista shey qaali ah, iyo wax dareemaya wax ka yar

Waxaan ku adkeysaneynaa aragtida horumarka 'heer sare ah, qaab nololeed, daacadnimo iyo hoos udhac ah oo lagu soo bandhigo bixiye weyn
Nabad gaar ah oo loo yaqaan 'Sprint' Waxaan hadda haysannaa in kabadan 200 oo shaqaale, koox farsamo oo aqoon leh, oo ah khibrad 15 sano ah, shaqooyin heersare ah, tayo xasilloon oo la isku halleyn karo, sicirka tartanka, waa sida aan wax u soo saarno oo ku filan, sidan oo kale ayaan uga dhigeynaa macaamiisheenna. Haddii aad wax su'aalo ah qabtid, hubi inaad ka labalabeyso inaad nala soo xiriirto.